飲食日記823

體重:66.2
體脂:36

早餐:咖啡加牛奶 起司火腿土司四片
早點(所謂早上的點心 是在一本70年代的減肥食譜看到的):黑咖啡加雀巢奶茶
午餐:自家便當 白飯 小白菜 日式雞塊 水煮蓮藕 蘋果兩片
午茶:派克小雞塊 高山青茶

對 標題改了 放了幾天假(因為在開房間喝太多種飲料 亂了)
再重新啟動