<夏日的暴露體重+筆記減肥法D18＞

喔喔 66.8
嗚嗚 37.0
早餐:芒果柳丁鳳梨汁、花生口袋吐司
飲料:雀巢奶茶加咖啡粉
午餐:韓式蔬菜拌飯
飲料:無糖紅茶
晚餐:星巴克大包熱香草拿鐵三分之一糖
消夜:芒果柳丁鳳梨汁