星野式夜の軽食＝納豆＋ささみ缶詰＋枝豆 (納豆+雞胸肉罐頭+毛豆)
因為真的超簡單，不用開火只要開冰箱，所以幾乎是話聲剛落，推特上就充滿著試做圖片。(日本時間深夜兩點耶，雖然沒資格這麼說，但真的覺得日粉很瘋。當然特地VPN翻牆聽廣播的我們也沒有好到哪去。)
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| 推特上的截圖 |
材料：新鮮雞胸肉3片、冷凍調味毛豆1包、冷凍極小粒納豆1組
前者在冷藏肉品區，後者在冷凍區幾乎都被擺在一起，不過納豆多半是三個為一單位販售，所以以下都以三人份來說明。
1.煮雞胸肉
網路上有很多嫩煮雞胸肉的方式，但其實只要將雞肉用(開水、米酒、蛋白/優格/鮮奶、淡醬油/鹽、白胡椒的混合物)簡單抓醃之後，直接用剛剛抓醃雞肉的碗公。放到電鍋，用75ML的冷水蒸熟，電鍋跳起後就拔掉插頭不開蓋放涼。只要到不燙手的地步，就可以直接裝到耐熱袋放進冰箱冷凍，就有三天份的薄鹽雞肉罐頭可以吃了。要吃之前可以泡熱水解凍或移到冷藏區解凍，同時解凍冷凍納豆。再將雞胸肉拔絲或切片備用。
2.解凍毛豆
台灣超市裡的冷凍毛豆有兩種，帶殼跟沒帶殼的，沒帶殼的比較貴，但解凍方便(只要用溫開水洗一下就可以解凍了。)而且已經有基本調味。如果煮雞肉的時候下手沒有很重，建議還是用帶殼毛豆，一顆顆剝出來比較鮮甜好吃，而且比較不會有沒煮熟的疑慮。份量就看自己，看上圖大家也是意思意思剝的一些來配色而已。
3.解凍納豆
吃過沒加納豆跟加納豆的版本，我只能說納豆(與其黏液)是這道菜的精髓所在。原本味道分離的白煮雞胸肉與毛豆，就這樣被納豆黏液整合在一起了。一般納豆大概都是冷凍販售的，所以解凍雞胸肉時順便解凍納豆。每份納豆裡面都有已經調味好的高湯醬油包與黃芥末，倒在納豆上之後就卯起來攪拌到納豆發白起泡，可以在加一點柴魚醬油，如果前面兩樣都不夠鹹了話。
4.組裝與變化
把1-3全部辦在一起就可以吃了，也可以加些七味粉、海苔絲，或者倒在白飯上食用。如果沒有加醬油，那麼家裡的狗狗也可以一起吃。
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| 加了炒蛋的蓋飯版 |
