慢慢跑

其實，我跑的很慢。

是本來就慢，也是刻意放慢。慢到可以閉上眼睛，慢到可以專心聽歌詞裡的英文，慢的可以胡思亂想⋯⋯其實比我平常走路還慢。

我是在挑戰自己的惰性與三分鐘熱度。我好奇、善於等待，但也容易放過自己，而且急躁。

離開前前公司的時候BOSS跟我說：「煢，你沒有什麼缺點，就是太急躁了！慢ㄧ點。」

我沒有很喜歡這個上司，但牢牢記住了這句話。

可是卡在三十歲前的研究生生涯，我慢不下來，或者是說，我不知道怎麼調整。想做的太多，能做的太少。心理追趕著，身體鬆散著。

在黑眼睛的這三年,我橫衝直撞，浪費了不少時間，也突顯了自己的缺陷。

半年前接觸到「慢速跑」這名詞，看過介紹的影片，但沒有翻書，只是記得有這麼回事，放棄過去三十年來本能般的狂奔，然後把步伐收小，專注呼吸，一、二、三、四，跑。

我慢慢的跑，從剛開始覺得一圈很長很累，到慢慢變成三圈、三圈半、四圈。

慢慢地，沒有追趕的壓力，也不怕運動傷害，身體很誠實，太久沒動就會變遲鈍，常動就會變得停不下來。

想像12月在天空樹下的晨跑，就先跑到那時侯吧！